Now冥想官网版

Now冥想官网版是一款很好用的解压软件，在这里提供给用户们助眠服务，用户们可以在这里直接进行课程学习，包括助眠音乐可以开启后设置关闭时间，帮助用户们改善失眠的状况。大家需要来下载软件吧！

软件简介

Now冥想app是一款可以帮助用户助眠减压冥想的软件，那么目前软件已经更新破解，想要从此摆脱压力好的睡眠质量的快来下载吧!

软件特色

【课程】

丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。

【训练营】

线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。

【睡眠专区】

助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量

【课程分类】

入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求

Now冥想app如何记录情绪

1、打开软件，点击底部【我的】，然后在我的内容下点击【感恩日记】

2、在下方选择一个心情记录当下的情况

3、在这里编辑内容，编辑好后点击右上角的【完成】即可

Now冥想app怎么设置睡眠提醒

1、打开软件，点击底部【我的】-【设置】

2、进入设置页面，点击【睡眠提醒】

3、在这里开启睡眠提醒，并设置提醒时间即可

软件亮点

1、人声引导+沉浸式音频，专业导师实时指导冥想动作与呼吸节奏，降低练习门槛。

2、场景化冥想分类，涵盖职场减压、考前专注、睡前放松、人际相处等，适配多元生活场景。

3、睡眠监测与数据追踪，记录睡眠质量与冥想时长，直观呈现身心改善效果，助力坚持练习。